KARATE KETSUGO

Escuela de Karate-Do
Estilo Ketsugo Shizen-Do
Tradicional y deportivo.

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Afiliada a la C.U.K

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Actividades

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Clase de Karate

Desde Karma Dojo Minas
nos visita Sensei Jorge Mercado
Fecha: 03/05/2025
Horario: 10:00 Hrs
Lugar: Shin-Ku Dojo Solymar - Centro Alquimia
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Curso de defensa personal

Modulo 1: Volver al principio.
Introducción a la Meditación
Fecha: 30/05/2025
Horario: 20:00 Hrs
Lugar: Centro Alquimia
Sensei Eduardo Novak
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Curso de meditacion

Modulo 1: Volver al principio.
Introducción a la Meditación
Fecha: 30/05/2025
Horario: 20:00 Hrs
Lugar: Centro Alquimia
Sensei Eduardo Novak
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Nustras
Clases

En nuestras clases podrás explorar las diferentes áreas del Karate como el Kumite (combate), Kata (formas), Kihon (técnica básica), Za-Zen (Meditación), Ukemi/Nage Waza (caídas y volteos) Shiwari (roturas) desde diversas perspectivas, a través del trabajo técnico, físico, mental y espiritual.

Todas nuestras clases se distribuyen en Movilidad y Fortalecimiento Físico específico, trabajos técnicos solo y enfrentado, ejercicios de respiración y estiramiento.

Clases - Karma Dojo Minas Try a class

El Ketsugo Karate Do es una disciplina que a través de la técnica de defensa personal permite la búsqueda de auto superación, tratando de alcanzar un mayor equilibrio y armonía a todo nivel.

Entrenamiento a cargo de Sensei Jorge Mercado (6to Dan):

Karma Dojo Minas. Clases para niños: MARTES + JUEVES .

17:30 Hrs A 18:30 Hrs

Karma Dojo Minas. Clases para adultos: MARTES + JUEVES .

18:30 Hrs A 19:30 Hrs

Clases - Satori Dojo - Cordoba Try a class

El Ketsugo Karate Do es una disciplina que a través de la técnica de defensa personal permite la búsqueda de auto superación, tratando de alcanzar un mayor equilibrio y armonía a todo nivel.

Entrenamiento a cargo de Sensei Eduardo Novak (8vo Dan):

Satori Dojo Cordoba: Clases para niños: LUNES + MIERECOLES + VIERNES

18:00 Hrs A 21:00 Hrs

Satori Dojo Cordoba: Clases para adultos: LUNES + MIERECOLES + VIERNES

18:00 Hrs A 21:00 Hrs

Clases - Shin-Ku Dojo Solymar Try a class

El Ketsugo Karate Do es una disciplina que a través de la técnica de defensa personal permite la búsqueda de auto superación, tratando de alcanzar un mayor equilibrio y armonía a todo nivel.

Entrenamiento a cargo de Senpai Kevin Biernacki (1er Dan):

Shin-Ku Dojo Solymar. Clases para niños: LUNES + MIERECOLES + JUEVES

20:15 Hrs A 21:15 Hrs

Shin-Ku Dojo Solymar. Clases para adultos: LUNES + MIERECOLES + JUEVES

20:15 Hrs A 21:15 Hrs

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Nuestros
entrenadores

"Un maestro debe buscar que los alumnos lo superen en el arte.
Así como el árbol se reconoce por sus frutos, el Sensei se reconoce por los alumnos que consigue formar.
Debe instruir en las distintas opciones que la vida nos presenta y en los procederes correctos para superar obstáculos.
Debe mirar a sus alumnos como si fueran sus hijos, guiándolos en la formación de su carácter, su físico y sus metas en la vida..."

Sensei Eduaro Novak

Cinturon negro 8vo Dan

Sensei Jorge Mercado

Cinturon negro 6to Dan Ketsugo
Cinturon negro 3er dan Shotokan

Shihan Pablo Layerla:

Cinturon negro 4to Dan
Director Técnico de Selección Uruguaya de Karate C.U.K.

Esteban Meneses:

Cinturon negro 3er Dan
Coordinador del área de técnicas y deportes de combate y ISEF

Senpai Kevin Biernacki:

Cinturon negro 1er Dan

Ruta de
entrenamiento 2025

comenzamos con un periodo de adaptación y acondicionamiento físico progresivo de 4 semanas. Mediante distintos trabajos enfocados en el fortalecimiento físico, técnico, flexibilidad y movilidad, prevención de lesiones, aseguramos que nuestros alumnos puedan retornar a su nivel de rendimiento óptimo de cara a los desafíos y exigencias de la nueva temporada, mientras que quienes recien comienzan, lo realicen de una manera segura y progresiva

Ejercicios 1 Movilidad y Flexibilidad
Ejercicios 2 Zona media y trabajos de Fuerza Estrucutral
Ejercicios 3 Velocidad y Explosividad con aplicación técnica
Estiramiento
Terminamos con meditacion

Comprendemos las instancias competitivas como desafíos y oportunidades de desarrollo técnico y crecimiento personal, en la búsqueda de autosuperación. Desde este lugar, estimulamos el enfrentamiento, no con otros competidores, sino con los propios miedos, inseguridades y proyecciones que el enfrentarnos con otro nos despierta. Todo esto, desde un lugar arbitrado, reglado y seguro para quienes lo realizan, siendo también, oportunidades para probar los conocimientos adquiridos y el grado de destreza generado hasta el momento.

Concentracion
Competiciones en Kata
Competiciones en Kumite
Post torneo

A continuación se despliega un ilustrativo de las actividades que seran parte de nuestra Hoja de Ruta para este año

Entrenamientos en Karma - Dojo Minas a cargo de Sensei Mercado
Participación a Torneos a nivel Local y Regional
Curso de defensa personal a cargo de Sensei Novak (También abierto a público interesado)
Curso de meditacion a cargo de Sensei Novak (También abierto a público interesado)
Viaje a Cordoba (Training Camp)
Karate en Ecoparque Tupambaé (Cierre de temporada. Entrenamiento, demostraciones, didacticas teóricas sobre el karate y convivencia)
Despedida del año

Breve descripción de las actividades de preparacion de los examenes de grado y los examenes en si "Las instancias de Examen o Pasaje de Grado nos acercan a la contemplación de la impermanencia. Al reconocer que estamos de paso, en transición y en constante cambio" (Senpai Biernacki).

Examenes abiertos al público:
8vo Kyu - 4to Kyu
Examenes a puertas cerradas:
3er Kyu en adelante

Storytelling
vivencias

El storytelling es una técnica de comunicación que consiste en contar historias para transmitir un mensaje. Su objetivo es conectar emocionalmente con las personas.